导语：

    今天是世界保健日，每个人寿命长短大有不同，一方面和人们的基因有关，另一方面和人们饮食以及生活习惯有关，随着年龄的增长，人们越来越重视保健养生，现代人通过吃保健品养生，那么古代人通过什么方式来养生呢？下面我们有请心血管科主任肖长江教授为我们解答。