支气管哮喘简称哮喘，是由多种炎性细胞介导的一种气道慢性变态反应性炎症性疾病，常反复发作，若忽视治疗，可伴随终身。发作时表现为喘息、呼吸困难、胸闷和（或）咳嗽等症状，多在夜间和（或）凌晨发作或加剧，气道对多种刺激因子反应性增高。哮喘的病因多数是在遗传因素的基础上，受体内外某些因素（环境因素）而激发，多数患者有家族史或个人过敏史。有过敏性鼻炎的哮喘患者发病前兆会有打喷嚏、流鼻涕、鼻痒引、眼痒、流泪等症状。

哮喘患者应该注意的事项

• 1、寻查诱因，避免接触

  哮喘多与过敏有关，有条件的应尽量去医院查清吸入性和食入性过敏源，一旦查清，要绝对避免接触。一般情况下，要避免或减少接触花粉、灰尘、尘螨、动物毛屑、二氧化硫、氨气等各种特异或非特性吸入物；平时要常清洗寝具、地毯、家具；药源性哮喘要避免服用心得安、阿斯匹林等易诱发本病的药物或已知的其他药物。由运动引发的则要避免剧烈运动。吸烟者宜戒烟。

• 2、哮喘患者的饮食宜忌

  宜清淡饮食，可多食新鲜蔬菜、水果、燕麦片、糙米、全麦等。一般患者，可适量选食一些能滋补肺肾脾胃的食物，如莲子、栗子、山药、黑豆、胡桃、刀豆、梨、银耳等，也可选择一些具有止咳平喘作用的食物，如白果、枇杷、柚子、北瓜、百合等。有对海鲜（如虾、蟹、带鱼、黄鱼等）、蛋类、牛奶、竹笋、啤酒、味精等过敏的证据者，则不能食用此类物品。不宜进食肥腻生冷之物，如肥肉、奶油、冷饮、巧克力和各种冷饮等，忌辛辣、过甜、过咸的食物。脾虚痰多者，可多食健脾利湿化痰的食物，如白萝卜、海蜇、扁豆、薏苡仁、赤小豆、蚕豆等。哮喘的四季饮食宜忌：春季，万物萌生阳气升发，此时以扶助阳气，可予葱、豆豉、枣、芪等品。夏季，万物生长繁盛，阳气盛而阴气弱，宜少食辛甘燥烈之品，以免过分伤阴，宜多食甘酸清润之品如绿豆、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝等柔润之品。冬季，是万物潜藏的季节，气候寒冷，故宜保阴潜阳，宜食谷、羊、鳖、龟、木耳等食品，注意食热饮食，以护阳气。

• 3、哮喘患者的起居调护

  首先，应注意保持室内空气新鲜，定时开窗通风；定期作空气消毒，如用醋熏蒸等；不宜居住在潮湿的环境里，尤其阴雨季节，要注意湿邪的侵袭。在寒冷季节或气候骤变时，注意保暖，避免受凉，预防呼吸道感染。尤其是冬季寒风较大时，冷风迎面袭来可能诱发哮喘，此时应尽量减少外出，如果非得外出，则在出门前，先将嘴巴及鼻子保护好，当你用围巾或口罩盖住嘴鼻部分，你吸入的是温暖的空气，则发病的机率减小。其次，在春夏，随着自然界阳气的生长，适当夜卧早起，洗漱逐渐适应较高温度的水，进入秋冬季节，宜早卧晚起，适当减少活动量，洗漱慢慢适应凉水。

  4、运动调摄

  通过深呼吸配合形体锻炼。即通过呼吸肌功能锻炼，如做保健操、簦梯练习、散步、慢跑、球类、武术、八段锦、五禽戏等，在活动的同时注意配合以深长匀净的呼吸，增强肺活量，改善肺通气功能，增强体质，提高呼吸道防御功能，如此也会逐渐增强对各种诱因的抵抗耐受能力。

• 5、规范化治疗

  哮喘的治疗必须规范化，任何哮喘治疗方案都应把预防工作放在首位。患者应当学习有关知识，了解自己的病情。发作较少的病人以中医治疗为主，反复发作的患者则应中西医结合治疗。西药方面，以吸入激素为主的抗炎治疗应是哮喘缓解期的首要治疗原则，以达到控制气道的慢性炎症，预防哮喘的急性发作的目的。

• 6、及时就医

  哮喘急性发作时，要尽快去医院，迅速控制症状，改善通气，纠正低氧血症，防止由于缺氧而继发其他脏器的损害。

• 7、选择中医特色治疗

  中医认为本病反复发作的原因，在于先天禀赋不足，脏腑功能失调，宿痰停聚，复因外感、饮食、情志、劳倦等因素而诱发。在本病急性发作期，除常规中西医治疗外，可在医生指导下采用穴位敷贴、烫熨、针刺、艾灸、理疗、穴位注射、中药雾化、中药洗浴等治疗中医特色治疗方法，在慢性持续期或急性发期症状缓解后，可适当服用中膏方治疗，也可采用冬病夏治（如穴位敷贴等），有助于调节脏腑功能，提高人体抗邪能力，减少宿痰，防止或减少发病。